Mental Coaching

Non c'è allenatore o atleta per il quale i risultati non contino. Chi si allenerebbe duramente senza desiderare di poter esprimere le proprie massime prestazioni?

Tuttavia, per quanto si possa essere naturalmente dotati e per quanto ci si possa allenare, non sempre nella pratica sportiva i risultati giungono puntuali. Di qui il senso di insoddisfazione o di demotivazione che a volte ne conseguono.

Su cosa si fonda, allora, una buona prestazione? Essa nasce da molteplici fattori che si completano a vicenda:

• predisposizione genetica;
• alimentazione e regole di vita;
• capacità tecniche;
• preparazione fisica;
• fattore mentale.

Che cosa differenzia una prestazione eccellente da una di quelle "Beh…almeno ho partecipato…"?

Ciò che fa la differenza è la capacità di avere una chiara visione dell'azione, fiducia in sé, concentrazione, sangue freddo e voglia di vincere. Ovvero, il fattore mentale.

"Per vincere ci vogliono gambe, cuore e testa: la condizione fisica e le capacità tattiche e motorie dell'atleta sono il fondamento su cui costruire una buona performance, ma se aggiungiamo ad esse il controllo emotivo sulle situazioni ed abilità mentali sviluppate ed allenate, si pongono le condizioni necessarie per ottenere un ottimo risultato."

Dott.ssa M. Gerin Birsa

Come si può sviluppare una vera mentalità vincente? Quali sono i "segreti" dei campioni?

I coach di MuoviMente, esperti nell'ambito della motivazione e di strategie mentali efficaci, vi aiuteranno ad acquisire quelle caratteristiche che faranno la differenza tra voi…e gli altri che resteranno indietro a chiedersi quale sia il vostro segreto...